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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Projeto Seja Saudável: Obesidade - aspectos psicológicos da obesidade

ANNA CLAUDIA QUEIROZ
ANA RITA DE AZEVEDO

Todos apresentamos um repertório de emoções (raiva, medo, felicidade, tristeza, etc...), e cada emoção apresenta uma função única.Quando um sentimento é mobilizado, ocorre uma distinta manifestação somática, preparando o corpo para uma reação diferente, dependendo da emoção desencadeada.

Por exemplo, quando ocorre à tristeza, diante de uma perda significativa, fisicamente é comum ocorrer: uma queda de energia e entusiasmo pelas atividades da vida; reduz a velocidade metabólica do corpo, levando a um retraimento introspectivo, visando a elaboração da perda.

As emoções são comuns na vida cotidiana do sujeito, mas se elas passam de um determinado limite, interferindo na rotina diária, e se tornando um transtorno para o indivíduo, podemos considerar a existência um transtorno psiquiátrico.

A tristeza, por exemplo, quando se aprofunda se aproxima da depressão, onde se reduz a velocidade metabólica do corpo.
Conseqüentemente, desencadeia o que denominamos um distúrbio do humor, levando a uma baixa nos níveis dos neurotransmissores.

Os sintomas mais evidentes da depressão são:

- Profunda tristeza
- Perda de prazer para realizar certas atividades que antes tinha prazer
- Sentimento de inutilidade
- Sensação de vazio
- Choro fácil
- Insônia ou hipersonia
- Perda da libido (energia)
- Dificuldade de atenção
- Sentimento de culpa ou inutilidade
- Ideação suicida
- Alteração do apetite, para mais ou para menos


Observe como a depressão afeta o peso do indivíduo, como mencionado no ultimo item. Muitos ficam com sintomas de anorexia, emagrecendo, outros comem compulsivamente, desencadeando a obesidade.

Há níveis diferentes de depressão, uns são mais graves e outros mais leves,podendo ser classificados como: distúrbio depressivo maior; remissão parcial de um distúrbio depressivo maior; distimia; distúrbio depressivo Menor.

O psicólogo,quando necessário, como na avaliação para se submeter a cirurgia bariátrica, precisa se utilizar de inventários, como o PRIME MD, visando estabelecer uma hipótese de diagnostico. Porém, é o psiquiatra que deve confirmar o diagnóstico, e realizar o tratamento medicamentoso, se necessário.

Outro distúrbio psiquiátrico que interfere intimamente no ganho de peso é o transtorno de ansiedade. A ansiedade é comum no mundo moderno, em decorrência do excesso de tarefas que precisam ser executadas na rotina diária,tais como: tarefas domésticas; a maternidade; trabalho; etc...

Porém, quando o nível de ansiedade fica elevado, tornando-se um transtorno na vida do indivíduo, podemos supor que há um distúrbio de ansiedade, que se caracteriza por apresentar alguns desses sintomas:

- Inquietação;
- cansando-se facilmente;
- tensão muscular;
- dificuldades de adormecer ou continuar dormindo;
- de se concentrar nas atividades diárias, como ver uma televisão ou ler um livro;
- estado de irritabilidade constante.

Quando o paciente está ansioso é freqüente desencadear uma compulsão alimentar, contribuindo para o ganho de peso.

Outros transtornos psiquiátricos, que são relevantes de serem diagnosticados e tratados por profissionais adequados, como o médico psiquiatra, são: hipomania; bipolar; distúrbio do pânico; esquizofrenia, etc...


No mundo contemporâneo é comum identificar indivíduos com o nível de estresse elevado, que sob o aspecto médico, pode intervir no desencadear da obesidade, pois há uma relação desta sintomatologia com o sistema neuro-endócrino .“Estados ansiosos ou depressivos provocam uma diminuição do depósito de neurotransmissores cerebrais, principalmente a serotonina e a noradrenalina.” segundo a Dr. Valéria Meira , endocrinologista, contribuindo para o ganho de peso.

A problemática principal é que os aspectos psíquicos e psiquiátricos não estão apenas ligados ao estado biológico, mas na atitude do paciente.

Por exemplo, os pacientes deprimidos apresentam uma atitude de não aderirem às orientações e procedimentos recomendados pelos médicos, dificultando a melhora da doença, como não emagrecendo . Não por não queiram, mas por que suas condições subjetivas não permitem,em função do retraimento introspectivo, o que o leva a uma paralização frente à vida.

Os problemas psicológicos e psiquiátricos interferem no agravamento e na dificuldade da remissão das doenças, sendo, por isso, relevante a realização do seu diagnóstico , e o início de um tratamento adequado, pela equipe multiprofissional.

É IMPORTANTE SALIENTAR QUE O PSÍQUICO REPOUSA SOBRE O ORGÂNICO,
E DEVE-SE CUIDAR TANTO DO CORPO COMO DAS EMOÇÕES.

Bibliografia

Goleman,D. Inteligência emocional.Ed. Objetiva. RJ. 1995.
Marty,P. A psicossomática do Adulto. Ed. Artes Medicas. Porto alegre.1993.
Násio, J-D. Da dor ao amor. Jorge Zahar Editos. RJ. 1997
Násio,J.D. A Dor Física. Ed. Zahar.R.J. 2008.
Násio,J.D. A Dor do amor. Ed.Zahar.Editor.RJ.2007
Wartel,R. e outros. Psicossomática e psicanálise.
Ed. Jorge Zahar. 2003.

Fonte: http://obesidadegastroplastia.blogspot.com/2010/03/obesidade-aspectos-psicologicos-e.html

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Projeto Seja Saudável: Conscientize-se de seu problema

Para que haja mudança, é necessário que haja conhecimento daquilo que está errado. Os objetivos serão alcançados após passarmos por algumas etapas descritas abaixo: 
1ª ETAPA: Conscientização
2ª ETAPA: Desejo de mudar.
3ª ETAPA: Como realizar a mudança e traçar objetivos?
4ª ETAPA: Colocando os novos hábitos em prática.
5ª ETAPA: Percebendo os resultados.
6ª ETAPA: Manutenção dos novos hábitos e estilo de vida.
 Essas etapas serão descritas, uma a uma, ao longo do Projeto que também frizará os 5 itens essenciais para uma boa saúde:
- Alimentação saudável
- Prática de exercício físico
- Ausência de vícios
- Bom humor
- Baixo nível de estresse
 Vamos à 1º ETAPA:
Conscientização:
Mesmo com o bombardeio de informações a respeito dos males que certas atitudes e hábitos trazem a saúde, muitas pessoas insistem em continuar a praticá-los. Aí, você que leva uma vida saudável e sabe a importância dela, fica se perguntando por que estas pessoas que fumam, bebem, são sedentárias ou estão acima do peso continuam a cometer os mesmos erros e a se manterem num caminho de riscos e prejuízos à saúde, mesmo com tanta informação que temos hoje a respeito de como aumentarmos nossa longevidade e até mesmo com o aumento da expectativa de vida que hoje, é muito maior do que na época que nossos avós tinham a nossa idade, seja ela qual for.
Vamos a um exemplo básico. Uma mulher, jovem, de aproximadamente 30 anos, acima do peso ideal, mas ainda na faixa de sobrepeso, mantém seu hábito noturno diário de comer lanche ou pizza, com dois copos grandes de refrigerante, não tomar café da manhã, almoçar fora hora, muitas vezes tarde e deixa de realizar pequenos lanches nos intervalos das refeições principais, ou seja, faz tudo errado. Mas, ela tem um ponto positivo a seu favor, anualmente ela realiza consulta com ginecologista e este lhe pede todos os exames de controle. No último exame, seu colesterol, triglicérides e glicemia estavam acima dos níveis ideais. De repente, este exame para ela foi o alarme para que ela despertasse para os erros que vinha cometendo com sua saúde. Ou seja, ela tomou consciência de que seus hábitos de vida estavam a prejudicando e decidiu então mudar. Percebeu que precisava perder peso, iniciar a prática de atividade física e procurar reeducação alimentar. Vencida a primeira etapa onde há a descoberta do problema, inicia-se então o processo da vontade de mudar.